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Sortie 791  |
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| Informations de base |  |
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| Photo de la sortie : |
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| Intitulé : | Yoga Nidrâ | |
| Le : | Samedi 22 Février 2020 (Passée) | |
| A : | 14:00 | |
| Thème : | découverte | |
| Ouverte : | à tous | |
| Adresse : | Espace Raphael 1 place d'aine 87000 Limoges | |
| Lieu de rendez-vous : | (N'est donné qu'aux membres concernés) | |
| Coût estimé : | Tarif : 45 euros | |
| Paiement maxi : | J-7 | |
| Sortie lancée par : | Klent Fabien (45 ans) | |
| Description | |
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Atelier Yoga Nidrâ
Le yoga Nidrâ aussi appelé sommeil yogique ou Yoga du rêve se pratique allongé. Pas d'asanas (postures en sanskrit) car il n'est ici pas question de faire quelque chose mais d'être. Pendant un Yoga Nidrâ vous êtes guidés par la voix de l'enseignant dans un voyage intérieur durant lequel le corps plonge dans un repos total alors que la conscience s'éveille. Un état paradoxal entre veille et sommeil est alors atteint par le mental.
Au programme de l’atelier :
3 ou 4 Yogas Nidrâ différents seront dispensés.
Entre chaque pratique, des exercices alliant le souffle (Pranayama) à des mouvements doux et fluides seront enseignés pour favoriser la circulation énergétique.
Nos échanges seront agrémentés de boissons chaudes et autres douceurs.
Pourquoi participer à cet atelier ?
Accéder à un état de profonde relaxation
Retrouver ou cultiver un mental calme et créatif
Restaurer un sommeil perturbé
Apaiser stress et nervosité
Contacter ses aspirations profondes
Expérimenter les Yogas Nidrâ de traditions différentes
Explorer les états de conscience modifiée
A qui s'adresse cet atelier ?
A tout le monde à partir de 16 ans.
Cet atelier ne requiert aucune connaissance particulière ni aucun niveau spécifique en Yoga.
Matériel à prévoir :
Un plaid, le reste du matériel est fourni.
Tarif : 45 euros
Infos et réservations par email :
amarande.desquibes@gmail.com
Instagram : amarande_yoganidra
Matériel à prévoir :
Un plaid, le reste du matériel est fourni.
Tarif : 45 euros
Infos et réservations par email :
amarande.desquibes@gmail.com
Instagram : amarande_yoganidra
L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.
| Le 23/01/20 | ||
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